Прочие услуги: свободные веса

+7 (931) 305-5... — показать Записаться онлайн

В современном мире тренажерные залы в основном имеют широкий выбор тренировочного инвентаря, были изобретены тренажеры для каждой зоны тела, однако один аспект со временем не меняется — использование свободных весов, наиболее известны среди которых штанги, гантели и гири. Значительный плюс отягощений со свободным весом заключается в комплексной нагрузке на все группы мышц одновременно, иными словами, во время подобной тренировки задействуются работающие, вспомогательные мышцы и мышцы-стабилизаторы. Становая тяга и подъемы снарядов способствуют увеличению мощности и массы и, помимо этого, повышают умение держать баланс.


Все услуги студии персонального тренинга и красоты
Банный комплекс
финская сауна
Групповые программы
ABS тренировка, body sculpt, lower body, upper body, боевые искусства, восстановительные программы, стретчинг, танцы, тренажерный зал, фитнес программы
Прочие услуги
детский фитнес, женский фитнес, занятия для пожилых, кардиотренировки, консультация по питанию, корпоративный фитнес, массаж, мастер-класс по фитнесу, персональные тренировки, пробное занятие, свободные веса, семейный фитнес, силовые тренировки, СПА, фитнес после родов, фитнес тестирование, функциональный тренинг
Волосы
массаж головы
Лицо и тело
антицеллюлитное обертывание, антицеллюлитный массаж, ароматерапия, вакуумный массажер, водорослевое обертывание, коррекция и окрашивание бровей, коррекция фигуры, массаж, массаж лица, наращивание ресниц, обертывания, уход за кожей, шоколадное обертывание
Массаж
классический массаж, лимфодренажный массаж, массаж воротниковой зоны, массаж спины, массаж стоп, расслабляющий массаж, скульптурный массаж
Тип
детский досуговый центр, детский образовательный центр, детский спортивный клуб, детский театр танца, детско-юношеский центр, подростково-молодежный центр, центр внешкольной работы, центр детского творчества, центр по работе с молодежью